Mon approche bien-être

Préparez-vous à redonner du sens à votre vie et à mener une vie plus sereine !

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À propos

Mon approche bien-être a pour ambition d’accompagner les femmes stressées au quotidien et prisonnières de leur charge mentale à se réaliser dans leur vie personnelle sans sacrifier leur vie professionnelle. 

Vous êtes ma priorité et j’ai à coeur de développer avec vous une relation basée sur :
la confiance, la bienveillance, l’authenticité et ceci sur le long terme.

Mon approche bien-être va vous guider vers cette quête du mieux-être en combinant différents outils et pratiques.

Préparez-vous à redonner du sens à votre vie et surtout à mener une vie plus sereine !
Autrement dit : renaître

Avec Mon approche bien-être vous pourrez :

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Améliorer votre bien-être physique et psychique

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Prendre soin de votre mental et de votre corps

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Améliorer la qualité de votre sommeil

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Apprendre à gérer votre charge mentale

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Apprendre à mieux gérer votre stress

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Accueillir vos émotions

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Mettre en place un équilibre dans votre quotidien

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Mes offres

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Séance individuelle (cabinet ou visio)

Il s’agit d’un soin axé sur une pratique adaptée à votre problématique.

Accompagnement personnalisé (cabinet ou visio)

Il s’agit d’un programme personnalisé dédié aux personnes soucieuses de leur mieux être et prêtes à intégrer des nouvelles habitudes dans leur quotidien.

Atelier collectif en présentiel

Il s’agit d’une participation à un atelier de groupe basé sur le thème de la détente et du bien-être selon un planning et des horaires définis.

Calendrier des ateliers

« Vivre, c’est changer. Voilà la leçon que les saisons nous enseignent ».

Paolo Coehlo

« La vie heureuse est celle qui est en accord avec sa propre nature » .

Sénèque

Lorsque les vagues du mental se calmeront, vous verrez que tout ce que vous recherchez se trouve déjà en vous ».

Amma

« Ayez le courage de suivre votre coeur et votre intuition. L’un et l’autre savent ce que vous voulez réellement devenir. Le reste est secondaire ».

Steve Jobs

Excellent
Basée sur 16 avis
Sandy B.
Sandy B.
2023-09-23
J'ai fait appel aux services de Florence d'abord pour mon fils de 4 ans qui avait une grosse charge émotionnelle, peur de l'abandon, maîtrisait mal sa colère et son agressivité..., après une séance à distance j'ai vu les premiers résultats après quelques jours et un changement incroyable s'est produit dans le comportement de mon petit garçon. Plus aucun pleurs le matin quand je le laisse à l'école, plus aucune colère et au contraire beaucoup d'amour. On vit à présent dans un climat serein, chose qui n'existait plus chez nous depuis longtemps. Je ne remercierais jamais assez Florence d'avoir remis toutes ces énergies positives dans nos vies .
Sophie R
Sophie R
2023-09-14
Première (et pas la dernière) expérience avec Florence, j'ai été conquis par son approche et ses soins. Florence est à l'écoute, bienveillante, disponible, douce et prend le temps de nous faire un retour par écrit et par oral des soins. Mes séances se sont passées en visio et même à des centaines de kilomètres l'énergie circule. Je vous recommande vivement Florence !
as hodebert
as hodebert
2023-07-27
J'ai pu assister à un atelier 100% détente. Un vrai moment de relaxation qui m'a permis de tester différentes méthodes d'apaisement. Florence est attentive à notre ressenti et son accompagnement est très professionnel. Un moment pour soi idéal pour se mettre dans une bulle de douceur mentale.
Aurélia Hervalet
Aurélia Hervalet
2023-07-18
Première expérience avec Florence, remplie de bienveillance. Ces explications m'ont permise de me détendre et d'accueillir ce soin . J'ai ressenti pendant celui ci un souffle frais sur mon corps au fur et à mesure de son avancement . Des effets Immédiats et continus lors des heures , des nuits et des jours suivis. Je recommande vivement Florence
Solène Monchablon
Solène Monchablon
2023-07-04
Les séances en visio m'ont permises de travailler sur l'ancrage dans le présent, la peur de l'abandon et la confiance en soi. Grâce aux techniques d'EFT et de cohérence cardiaque j'ai pu travailler en autonomie entre chaque séance et j'ai maintenant des outils pour continuer sur la bonne voie. Merci Florence pour ta patience et ta bienveillance
Aurélie MEZIERE
Aurélie MEZIERE
2023-06-04
J'ai participé il y a bientôt 1 mois, à un atelier "Focus Bien-Etre" à distance avec Florence. Et que dire ??? Une séance qui a permis de lâcher-prise, ce qui est loin d'être facile chez moi, grâce à des exercices de respiration, meditation et EFT... J'essaie quotidiennement d'utiliser ces pratiques en complement d'une autre pratique poir ameliorer mon quotidien. Merci beaucoup Florence encore pour cet instant, cela a été un plaisir de te connaître par le biais de cet atelier et participerai de nouveau à l'un de tes ateliers distanciels. Je ne peux donc que vous la recommandez. 😊
Solynch Artiste et label music
Solynch Artiste et label music
2023-05-13
Très bonne formation, efficace et agréable pour une initiation aux différentes techniques de relaxation. Merci beaucoup Pierre
Pascale Joublin
Pascale Joublin
2023-05-09
Un vrai moment de détente et relaxation à distance à refaire prête pour passer une bonne nuit .Merci florence une belle découverte
Laurence Pierre
Laurence Pierre
2023-05-06
Une belle decouverte. Je garde précieusement les conseils pour gérer les grosses crises de stress. Je suis moins adepte de la sophro et la medition par contre les exercices de respiration sont très efficaces. Le plaisir d une seance au calme a la maison. Prête à aller au lit !
Solene Leclei
Solene Leclei
2023-04-01
L'atelier de Florence a été une découverte bénéfique pour moi et mon conjoint. Florence est attentionnée et nous a apporté une véritable détente aux effets immédiats la nuit qui a suivi. Nous participerons avec plaisir à de prochains ateliers.