Mon approche bien-être
Préparez-vous à mener
une vie plus sereine !
À propos
J’ai pour ambition d’accompagner les personnes, plus particulièrement les femmes, stressées au quotidien et prisonnières de leur charge mentale à se réaliser dans leur vie personnelle sans sacrifier leur vie professionnelle.
Vous êtes ma priorité et j’ai à coeur de développer avec vous une relation basée sur :
la confiance, la bienveillance, l’authenticité et ceci sur le long terme.
J’ai créé Mon approche bien-être pour vous guider vers cette quête du mieux-être en combinant différents outils et pratiques.
Pour vous aider à mener une vie plus sereine…
Je vous accompagne à
Améliorer votre bien-être physique et psychique
Prendre soin de votre mental et de votre corps
Améliorer la qualité de votre sommeil
Apprendre à gérer votre charge mentale
Apprendre à mieux gérer votre stress
Accueillir vos émotions
Mettre en place un équilibre dans votre quotidien
Mes offres
Séance individuelle (domicile ou visio)
Il s’agit d’un soin axé sur une pratique adaptée à votre problématique.
Accompagnement personnalisé (domicile ou visio)
Il s’agit d’un programme personnalisé dédié aux personnes soucieuses de leur mieux être et prêtes à intégrer des nouvelles habitudes dans leur quotidien.
Pause bien-être (entreprise)
En groupe sur son lieu de travail pour décompresser, souffler, évacuer les tensions et se sentir mieux.
Ces pauses peuvent être organisées sur l’heure du déjeuner.
Quelques exemples de thématiques :
- Apprendre des techniques efficaces pour gérer le stress au travail
- Améliorer votre qualité de vie en prenant soin de votre mental et de votre corps…
Calendrier des ateliers
Quelques thèmes déjà abordés :
Comment se libérer du stress ? Comment évacuer les tensions ?
Comment prendre soin de soi ?
Berengere Sass
2023-09-27
Une très bonne expérience.
Florence a su ressentir et écouter mes besoins.
J'avais une douleur dans un genou qui après la séance a disparue.
Les soins qu'elle propose son une approche différente et intéressante.
Constance Al (Rédaction)
2023-09-25
Merci Florence pour ce soin magique 🌟 Je me suis sentie très en forme par la suite, et ma migraine suivante a été moins forte. Je recommande sans hésiter !
Sandy B.
2023-09-23
J'ai fait appel aux services de Florence d'abord pour mon fils de 4 ans qui avait une grosse charge émotionnelle, peur de l'abandon, maîtrisait mal sa colère et son agressivité..., après une séance à distance j'ai vu les premiers résultats après quelques jours et un changement incroyable s'est produit dans le comportement de mon petit garçon. Plus aucun pleurs le matin quand je le laisse à l'école, plus aucune colère et au contraire beaucoup d'amour. On vit à présent dans un climat serein, chose qui n'existait plus chez nous depuis longtemps. Je ne remercierais jamais assez Florence d'avoir remis toutes ces énergies positives dans nos vies .
Sophie R
2023-09-14
Première (et pas la dernière) expérience avec Florence, j'ai été conquis par son approche et ses soins.
Florence est à l'écoute, bienveillante, disponible, douce et prend le temps de nous faire un retour par écrit et par oral des soins.
Mes séances se sont passées en visio et même à des centaines de kilomètres l'énergie circule.
Je vous recommande vivement Florence !
as hodebert
2023-07-27
J'ai pu assister à un atelier 100% détente. Un vrai moment de relaxation qui m'a permis de tester différentes méthodes d'apaisement. Florence est attentive à notre ressenti et son accompagnement est très professionnel. Un moment pour soi idéal pour se mettre dans une bulle de douceur mentale.
Aurélia Hervalet
2023-07-18
Première expérience avec Florence, remplie de bienveillance.
Ces explications m'ont permise de me détendre et d'accueillir ce soin .
J'ai ressenti pendant celui ci un souffle frais sur mon corps au fur et à mesure de son avancement .
Des effets Immédiats et continus lors des heures , des nuits et des jours suivis.
Je recommande vivement Florence
Solène Monchablon
2023-07-04
Les séances en visio m'ont permises de travailler sur l'ancrage dans le présent, la peur de l'abandon et la confiance en soi. Grâce aux techniques d'EFT et de cohérence cardiaque j'ai pu travailler en autonomie entre chaque séance et j'ai maintenant des outils pour continuer sur la bonne voie. Merci Florence pour ta patience et ta bienveillance
Aurélie MEZIERE
2023-06-04
J'ai participé il y a bientôt 1 mois, à un atelier "Focus Bien-Etre" à distance avec Florence. Et que dire ??? Une séance qui a permis de lâcher-prise, ce qui est loin d'être facile chez moi, grâce à des exercices de respiration, meditation et EFT... J'essaie quotidiennement d'utiliser ces pratiques en complement d'une autre pratique poir ameliorer mon quotidien. Merci beaucoup Florence encore pour cet instant, cela a été un plaisir de te connaître par le biais de cet atelier et participerai de nouveau à l'un de tes ateliers distanciels. Je ne peux donc que vous la recommandez. 😊
Solynch Artiste et label music
2023-05-13
Très bonne formation, efficace et agréable pour une initiation aux différentes techniques de relaxation.
Merci beaucoup
Pierre
Pascale Joublin
2023-05-09
Un vrai moment de détente et relaxation à distance à refaire prête pour passer une bonne nuit .Merci florence une belle découverte